検定前になると、不安になるのは自然なこと
「このままで大丈夫なのかな」と感じる理由
「このままで大丈夫なのかな」
「本番で失敗したらどうしよう」
検定前になると
そう感じる方はとても多いです。
実際にレッスンでも
同じような声をよく聞きます。
不安になるのは、
それだけ真剣に向き合っているから。
ただ、その不安を
なんとなくのままにしてしまうと
余計に焦りが大きくなってしまいます。
検定には
きちんとした評価基準があります。
どこができていれば点数が取れるのか。
どこで減点されるのか。
それを知らないまま練習しても、
「頑張っているのに結果が出ない」という状態になりやすいです。
だからこそ大切なのは、
合格するためのポイントを理解した上で練習することです。
「意外と大丈夫なんだ」と思える瞬間
合格するためのポイントを知る
スプレンディダでは、
検定前のタイムトライアルを行い
実際の試験と同じ採点表をもとに
チェックとフィードバックをしています。
例えば
・ここはこの状態なら点数が取れる
・ここは今のままだと減点される可能性がある
・この工程は安定しているから大丈夫
そういった部分を
一つひとつ具体的にお伝えしています。
実際に模擬試験のようにタイムトライをしてみると、
最初は不安そうだった生徒さんが
チェックを受けながら
「あ、ここは大丈夫なんですね」
「思っていたよりできてるかもしれません」
そうやって、少しずつ安心した表情に変わっていく場面があります。
なんとなくの不安ではなく、
「ここはできている」と分かることで
安心につながっていく。
この感覚は、
ただ「大丈夫」と言われるのとは違って
自分の中の自信になってきます。
そして
評価のポイントが分かると
不安の質が変わります。
なんとなく不安、ではなく
「ここを直せばいい」という状態になる。
そうなると
練習のやり方も変わってきます。
ただ回数をこなすのではなく、
目的を持って積み重ねられるようになります。
合格は“偶然”ではなく“準備”で決まる
積み重ねた練習が自信になる
検定は運ではありません。
どれだけ練習を積み重ねてきたかで、
結果は大きく変わります。
だからこそ私は、
「大丈夫」と声をかけるだけではなく、
その人が本当に合格できる状態にあるのかを
しっかり見た上でお伝えするようにしています。
検定前に不安になるのは自然なことです。
初めてのことに緊張したり
不安になったりするのは当然だと思います。
でも
その不安の中でも練習を続けてきたこと。
できないところと向き合いながら
ここまで積み重ねてきたこと。
その時間はしっかりと自分の力になっています。
だからこそ
最後は自分を信じて挑んでほしいなと思います。
もし今、少し不安を感じているなら、
一度立ち止まって
「できていること」にも目を向けてみてください。
そして
足りないところはひとつずつ整えていく。
その積み重ねが
必ず自信につながっていきますよ。
